Ma snatch gyakorlatokat akartam csinálni, de most először olyan történt velem ami még soha.Megcsináltam az 5 perces tesztet indulásként(ami hozzá kell tennem iszonyú rossz eredmény lett az elmúlt időszakot nézve) és folytatni akartam egy másik gyakorlattal( 6 snatch jobb kézzel 15 mp-ig, utánna 6 snatch bal kézzel 15 mp-ig- majd 10 swing 15 mp-ig= ez egy kör.Ebből gondoltam még lenyomok 10 -15 kört de az 5. körnél egyszerűen........................pfffffffff nem tudom.Egyszerűen abba akartam hagyni az egészet.Nemhogy mást csinálni, de még nyújtani se volt kedvem.Mint amikor valaki meghall valami rossz hírt és mindentől elmegy a kedve.
Ma kaptunk injekciót a munkahelyen.....talán az lehet az oka a gyenge telljesítménynek(legalábbis én erre fogom)
A nap egyetlen jó híre hogy megjött a GRAVITÁCIÓS CSIZMÁM amit holnap a munkahelyen ki is próbálok............jeeeejeeee
A snatches napot pedig a héten megismétlem..........................Nem hagyom annyiban.......
Vegyük úgy hogy ma szabadságra ment a Power:)
Tessékmondani, mijaza gravitációs csizma?
VálaszTörlésA kinézete mindenesetre semmi jót nem ígér :)
Szia Juci:) Mindig akarok írni én is a blogodba megjegyzést mert tetszik, de regisztrálnom kell vagy mifene és így csak nem jön össze sose....A gravitációs csizma egy lábszár/boka részre felcsatolható szerkezet, amin van egy kampó, aminek a segítségével fel tudod magad akasztani mondjuk egy húzódzkodóra fejjel lefelé....Eredmény= gerinccsigolyák egészségesen nyúlnak, hasfalad(ha felhúzod magad sokszor) feszes és kemény lesz.És még számtalan előny.....Majd még írok róla.SZió
VálaszTörlés