szombat, szeptember 18

24 perc


Mai edzés 24 perc tömörséggel.

- 12 x 20 mp munka/ 20 mp pihenő Körönként 12 ismétlés Swing, 24 kg KB

- 10 x 10 deadlift / 28 kg KB

- SMR henger

The End
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)