Kettlebell 300 gyakorlatsor:
24 kg KB
25 V ups
50 snatch
25 push ups
50 swing
50 burpee
50 clean and press
50 mountain climbers
Az időm 13:27 lett ami a mostani esti fittségemet hűen tükrözi:)
Holnap Extrém napok Orosházán!! Délelőtt 11 körül kezdünk a Kossuth utcában.
Gyertek el !! Lesz egy kis bemutató!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése