Mai napi edzes: 3200 m futas futopadon= 16:00
A mai nap pihenes lett volna, de helyette inkabb igy lazitottam.
Nem a maxon futottam termeszetesen. Inkabb olyan atmozgatos futas volt. Azert futok gepen mert sajnos kinnt nagyon nagy a por es inkabb futok gepen mint hogy teleszivjam magam homokkal.
Amugy egy nap Fegyencedzes van, egy nap Kettlebell es neha bejon ez a mai napi futas.
Igy fog kinezni nagy vonalakban ez az ev:)
Power To You!!!!!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése