hétfő, november 22

40 kör Véó

-bemelegítés

- 40 x 15 mp/15 mp Vo2max snatch 24 kg KB- 7 ismétlés /15 mp

- 4x 30 mp talppal felfelé tartás

Kicsit hanyagolom a blogot, de nem sokáig ígérem.
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)