szombat, április 2

Push Push the Bell.....

Péntek......
Ha péntek akkor Military Press???
ÖÖ öö nem tudom:)
Én azt csináltam most.

Sietnem kellett így gyorsan lenyomtam a gyakorlásokat, de a kasznira megint vigyáztam.

126 katonai nyomás- 24 kg KB

3 x 20 térdelős fekvőtámasz ultra lassú kivitelben

Nos mint láthatod kedves olvasóm újra edzek rendszeresen. Minden nap. Kivétel nélkül. Illetve ha egyáltalán nincs lehetőségem akkor természetesen nem.

Holnap guggolás .......ó jeeeeeee

1 megjegyzés:

  1. És látom a blogot is vezeted rendesen..jejjeee.Power to you..(k)

    VálaszTörlés