péntek, szeptember 17

Mai 300

Kettlebell 300 gyakorlatsor:

24 kg KB

25 V ups
50 snatch
25 push ups
50 swing
50 burpee
50 clean and press
50 mountain climbers

Az időm 13:27 lett ami a mostani esti fittségemet hűen tükrözi:)

Holnap Extrém napok Orosházán!! Délelőtt 11 körül kezdünk a Kossuth utcában.
Gyertek el !! Lesz egy kis bemutató!!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése