kedd, január 18

Tabata jelleg

Hétfői edzés!!

-bemelegítés

- 100 Clean- 24 kg KB

- 12 x 20 mp on/10 mp off kétkezes swing

- 6 x 30 mp talppal felfelé tartás.
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)